A csökkenő immunitás 5 tünete
Honnan tudhatja, hogy gyenge az immunrendszerének működése, illetve hogy erősítésre szorul? A néhány felsorolt tünet igen egyértelműen jelzi, ha immunrendszere nem veszi fel a kórokozók ellen a harcot megfelelő módon.
Mivel sokféle kórokozó okozhat betegségeket, az immunrendszer alulműködésének tünetei is különbözőek lehetnek. A következőekre fordítson figyelmet:
1. Fáradtság
A krónikus fáradtság az immunrendszer alulműködésére utal. Természetes, ha kemény munka, edzés, vagy hasonló ok miatt elfárad, ahol a fáradtság egy normális következmény. Azonban, ha mindig fáradtnak érzi magát, ha könnyen kifullad, és ha kis változások is befolyásolják az energiaszintjét és a hangulatát, az nem természetes, és az immunrendszer alulműködésének egyik tünetét jelenti.
2. Gyakori bakteriális fertőzések
Ha gyakran látogatja meg az orvost, és antibiotikumokat kell szednie fül-, tüdő-, torok-, vagy ínygyulladásra, ez is annak a jele, hogy a szervezetében az antitestek nem veszik fel a harcot kellő mértékben a betegség ellen. Meg kell tanulnia, hogyan erősítheti meg az immunrendszerét.
3. Gyakori vírusos fertőzések
Elkap minden vírust a környezetében, és azt gondolja, azonnal betegszabadságot kell kivennie, ha valaki más megbetegszik? Kétszer is megkapja az influenzát minden évben, és problémái vannak a herpesszel? Gyakran kap vírusos torokfertőzést vagy a megfázás tüneteivel küzd? Ennél világosabb jelre nincsen szüksége! Egyértelmű, hogy dolgoznia kell az immunrendszerének megerősítésén.
Tartsa észben: az antibiotikumok túlzott mértékű használata mellett idővel romlik a helyzet, mert a baktériumok rezisztenssé válnak, és tovább nem fognak hatni a gyógyszerek.
4. Allergiák
Az allergének további kísértést jelentenek a szervezet számára. Egyes fajtáira érzékenyebb lehet, mint másokra, de az, hogy a szervezete mennyire képes az allergénekkel felvenni a harcot, az immunrendszerének állapotától függ. Sok esetben az allergiás reakciók sikeresen csillapíthatóak vagy megszüntethetőek az immunrendszer erősítése által.
5. Nehéz sebgyógyulás
Szintén az immunrendszer hiányosságait jelzik a sebgyógyulás folyamatában fellépő nehézségek. Ez általában a cinkhiánnyal áll összefüggésben; a cink elősegíti a sejtregenerálódást és a sebgyógyulást, azonban a jelenség okai eltérőek lehetnek, és senki sem állíthatja, hogy az immunrendszere tökéletes.
A gyenge immunműködésnek csak néhány tünetét soroltuk fel, azonban még sokféle ok létezik, illetve sokféleképpen nyilvánulhat meg ez a probléma.
Tapasztalhatja még a következőeket:
- hajhullás,
- a bőr elváltozásai – ekcéma, száraz orr (igen, ez így van: a száraz orr, és nem az orrfolyás jelzi a problémát, mivel utóbbi a kórokozók csírái ellen való védelmet jelenti, a száraz orr pedig nem rendelkezik ezzel a funkcionalitással),
- pattanások,
- és végül egyes súlyos autoimmun betegségek és daganatok.
Iratkozzon fel hírlevelünkre!
Ne aggódjon, mi sem szeretjük a spamet – ezért csak havonta küldünk üzeneteket!