Hasznos tartalmak

Az egészség megőrzése rendszeres és mérsékelt testmozgást igényel, a jó fizikai kondíció számos komoly betegség kialakulását és problémát meg tud akad�...

Tudta, hogy a 15 év felettiek kétharmada nem követi a testmozgásra vonatkozó ajánlásokat (napi fél óra közepes intenzitású testmozgás), a 18 év felettieknek pe...

A C-vitamin és a cink fontos szerepet játszanak a táplálkozásban, az immunrendszer működésében és az egészség megőrzésében. Amikor az immunrendszer aktivit...

A késői laskagomba jól ismert konyhai alapanyag, amely az első világháborúban sokaknak segített a túlélésben, mert sok étel elkészítéséhez felhasználtá...

Mindennap alig várja, hogy este csak úgy bedőljön az ágyba? Ezzel nincs egyedül. Sokan küzdenek a fáradtsággal. Legtöbbször télen tör ránk, amikor a nappalok is ...

Nagy felelősséggel járó feladatokat kapott, amelyeket rövid időn belül kell elvégeznie? Gondot okoz az, hogyan feleljen meg a munkában és a magánéletben fennál...

Amikor egy rövidebb szünetet vagy egy vakációt tervezünk, nem gondolunk azokra a „betolakodókra”, amelyek a szervezetünkben különféle betegségeket okozna...

A nátha és az egyéb légúti megbetegedések a leggyakoribb okai az óvodából vagy a munkából való hiányzásnak. A nátha és a köhögés könnyen terjed egyik gyerm...

Az influenza előfordulása gyakoribb, mint gondolnánk. Mivel nagy valószínűséggel szinte minden évben fennáll az influenza veszélye, nem elég, hogy ismerje a tü...

Hogy mennyire is fontos az egészségünk, arra csak akkor döbbenünk rá, mikor már megvan a baj. Így hogy ezt elkerüljük, minél előbb érdemes cselekednünk. Éppen e...