5+1 Hűségkártya

A megfázások, az influenza és egyéb vírusok időszakában

Függetlenül attól, hogy milyen vírussal küzd (pl.: megfázás, influenza, stb.), ajánlott sokat pihenni, amíg jobban nem leszünk, sok folyadékot fogyasztani és az immunrendszerünket erősíteni.

Tovább

Vakáción

Amikor egy rövidebb szünetet vagy egy vakációt tervezünk, nem gondolunk azokra a „betolakodókra”, amelyek a szervezetünkben különféle betegségeket okoznak.

Tovább

Iskola és óvoda kezdésekor

Az óvoda- és iskolakezdés jelentős fordulópont a gyermekek és a szülők számára is. A szülők elsősorban attól tartanak, hogy gyermekeik milyennek fogják találni az új környezetet, másrészt viszont tisztában vannak azzal, hogy gyermekeik is gyakrabban lesznek betegek.

Tovább

Stresszes munkahelyi időszakok során

Valószínűleg mindenki szembesül stresszes szituációkkal a munkahelyén és otthon is, napi rendszerességgel.

Tovább

Ha intenzíven végzünk sporttevékenységeket

A megfelelő fizikai aktivitás kedvezően hat az immunrendszer működésére, míg a túlterhelés és az elégtelen regeneráció gyengíti az immunrendszert.

Tovább

Fáradtság és rossz közérzet esetén

A túlzott kimerültség nagyon gyakori jelenség, amit a legtöbben már megtapasztaltunk. A fokozott fáradtság gyakran fordul elő vírusos vagy más eredetű fertőzések utáni lábadozás során.

Tovább

Ha az immunrendszerünk legyengült

Az immunrendszer története nagyon összetett, de megfelelő és erős működésének receptje egyszerű lehet.

Tovább